السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اهلا و سهلا بكم اخواني اخواتي اعضاء
ها نحن نلتقي مجددا و هذه المرة مع موضوع جديد خاص بحركات رياضة الكراطي
=========================
نبدأ بالوقفات
الوقفة الاولى
هيسوكو داتشي
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته
اهلا و سهلا بكم اخواني اخواتي اعضاء
ها نحن نلتقي مجددا و هذه المرة مع موضوع جديد خاص بحركات رياضة الكراطي
=========================
نبدأ بالوقفات
الوقفة الاولى
هيسوكو داتشي
هذه الوقفة تكون غالبا عند بداية الكاطا او عند الانتهاء منها حيث تكون الركبتين متلامستين و القدمين ابضا
الوقفة الثانية
موسوبي داتشي
نفس وضعية هيسوكو داتشي لكن هذه المرة تكون لقدمين متفرقتين بمعدل 45 درجة و غالبا ما تكون هذه الوضعية عند تأدية التحية للمدرب
الوقفة الثالثة
هاشيجي داتشي
تكون الارجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين مع مراعاة ان اصابع القدمين تكون متجهة للخارج ب 45 درجة
الوقفة الرابعة
سانشين داتشي
نفس وقفة هاشيجي داتشي لكن هذه المرة تكون اصابع القدمين متجهة للداخل ب 45 درجة
الوقفة الخامسة
هيكو داتشي
تكون الارجل مستقيمة مع مراعاة المسافة بين القدمين تكون متساوية مع مسافة الكتفين و اصابع القدمين تكون متجهة للامام
الى هنا اكون قد انهيت موضوعي الخاص بالوقفات لرياضة الكراطي في جزئه الاول
حياكم الله
هذه الوقفة تكون غالبا عند بداية الكاطا او عند الانتهاء منها حيث تكون الركبتين متلامستين و القدمين ابضا
الوقفة الثانية
موسوبي داتشي
نفس وضعية هيسوكو داتشي لكن هذه المرة تكون لقدمين متفرقتين بمعدل 45 درجة و غالبا ما تكون هذه الوضعية عند تأدية التحية للمدرب
الوقفة الثالثة
هاشيجي داتشي
تكون الارجل متباعدة بمقدار مسافة الكتفين مع مراعاة ان اصابع القدمين تكون متجهة للخارج ب 45 درجة
الوقفة الرابعة
سانشين داتشي
نفس وقفة هاشيجي داتشي لكن هذه المرة تكون اصابع القدمين متجهة للداخل ب 45 درجة
الوقفة الخامسة
هيكو داتشي
تكون الارجل مستقيمة مع مراعاة المسافة بين القدمين تكون متساوية مع مسافة الكتفين و اصابع القدمين تكون متجهة للامام
الى هنا اكون قد انهيت موضوعي الخاص بالوقفات لرياضة الكراطي في جزئه الاول
حياكم الله
